外国语学院开展“缓解考试焦虑”心理健康教育主题班会

12月17日，外国语学院开展“缓解考试焦虑”主题心理健康教育班会。本次班会由各心理委员主持，全体学生参与。

各班心理委员组织同学们共同观看“如何快速缓解大考前的焦虑”心理健康教育视频，视频开头列举常见的考前焦虑状况，引起同学们共鸣，用轻松有趣的话语向我们介绍了缓解考前焦虑的方法。