与其抱怨工作，抱怨生活，不如静下心来找解决问题的方法。

不知道你们是否也有这样的感觉，每天工作和家――两点一线的生活，好像找不到让生活有激情的点，不知道自己究竟喜欢什么。明明费了很大的力气去生活和工作，但到头来却发现并没有什么进步，常常感觉忙碌疲累、情绪低落，不知道自己想要什么样的未来。

　　我的一个好朋友，琦琦，最近总是在微信上向我抱怨，说她工资低，说她同事家多么多么有钱，她们谈论的衣服牌子她都没有听说过，说她工作一年了却什么也没学到。我和琦琦是大学同学，毕业之后我回了老家工作，琦琦回到了她所长大的城市，在市电视台上班。我们大学专业一样，学的是新闻，能进电视台工作是多么荣耀的一件事呀，刚听到琦琦说的时候，我好羡慕她呀。可琦琦却说，她不知道自己每天都在做些什么，不知道自己喜欢什么，发现不了自己的存在价值，感觉自己好笨，什么都不如别人做的好，对未来更不敢幻想。其实琦琦身上有好多令人羡慕的地方，上大学时因为弹得一手好琵琶经常参加文艺晚会，男生缘很好，一毕业就可以进电视台工作，可是她却总是不停的抱怨，总把自己和比她优秀的人比，明明拥有很多，却说世界不公平，总是一直努力，却看不到自己的能力。

　　人生不是那么漫长，我们不应该把时间浪费在不开心的事上，这里有一些建议，希望能帮到生活中的各位。

　　(1)打开自己的心

　　遇到不开心的事时，很多人都是选择自己消化，自己开导自己，其实我们是不反对“自己消化自己成长”的，但千万要注意不要走完全封闭自己的极端，不然情况可能会恶化。对于自己所处的境地一定要心细，可以有选择地和别人沟通和交流。当你处于开放的状态，你才会愿意吸取建议，从不同角度去思考问题，找出合适的答案。

　　当你处于“抑郁”的状态时，不妨找找有没有一些能帮助到你的群体，例如支持小组，这样可以避免打扰到朋友，也有一个能理解和包容你的群体。或者自行找一些书籍来看，有些内容其实是很正能量的，因为它至少能让你知道其实每个人都有很艰难的日子，打开自己狭小的格局，看开一点。同时，找到引爆低落情绪的导火线。当你做出一些行为时，这些行为导致的后果往往就会让你陷入低潮的状态，找到这些“小鬼”并且尝试去避免它，能够有效对抗低落情绪。比如当你看到别人在八卦谁谁谁最有钱、最近上哪去旅游了之类的攀比觉得很烦心，那就远离聒噪的环境。

　　(2)相信自己

　　相信自己的能力，多发掘自己身上的特色，给予自我肯定。另外，当你取得成功，可以允许自己“沾沾自喜”，大胆享受成功的喜悦与褒奖，这是你给自己最大的鼓励与支持，能够帮助你更上一层楼。心理学大咖马斯洛认为，人在自我实现这个需求上，会投入很多精力。当你投入越多精力，感受到更多的自我价值感，就能让你觉得生活有意义。

　　(3)找到自己的最佳平衡点

　　生活再怎么糟糕，总会留给你几样你感兴趣的事情的。你可以把这些你热爱的、擅长的，同时有价值的事情贯穿在不喜欢的事情中。例如你最喜欢运动，你可以每天早上运动、傍晚也运动，借助运动来释放负能量。

　　我们现在所走的道路是否正确，我们的未来如何，无人知晓。与其整天抱怨看不到未来，不如低下头来，脚踏实地的生活，学习。人生能有多少个十年?我们应该善待自己，努力让自己的人生变得更加灿烂。