在举国上下共同抗击新冠肺炎疫情的特殊时期，第110个三八国际妇女节悄然而至。为引导广大师生放松身心、舒缓疫情期间的不良情绪，3月10日晚，校工会、女工委首次举办了教工“声愈你心”线上音乐减压沙龙活动，邀请我校教育科学学院艺术教研室陈佳老师线上指导教学。我校110位教职工加入了活动群。

活动中，陈佳老师用各种类型的音乐，引导大家放松身心，舒缓在疫情期间焦躁、烦闷、恐慌等不良情绪，释放压力，并通过“分享心情指数”、“分享最喜欢的一首歌”、“音乐安全岛”等融合了音乐治疗元素的互动体验，让大家进一步体会音乐的疗愈力量；还介绍了音乐治疗的概况，分享了各种类型的音乐，详细讲解了如何在日常生活中运用音乐来提升自己的能量等知识。

通过活动，大家释放了压力、愉悦了身心，心情指数由一开始的人均7.48分，提升到活动结束时的人均9.6分，取得了预期效果，深受好评。（校工会、女工委）