约拿情结”(Jonah complex)是美国人本主义心理学家马斯洛提出的一个心理学名词。约拿是圣经中的一个人物，一直渴望成功，但在神给他使命的时候，他却恐惧、害怕、退缩了。“约拿情结”就是对成功的恐惧。它来源于心理动力学理论上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。”其代表的是一种机遇面前自我逃避、退后畏缩的心理，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。

　　当我越来越成功时，我内在会有一种阻碍自己成功的欲望和冲动，通过各种方式让自己从成功的顶点跌下失败的深渊。这与我内在人中魔鬼毁灭重建的模式是一致的。当我某个阶段达到一定的高度时，我内在毁灭的冲动就会油然而生，通过自我攻击来达成毁灭的状态，死之本能无可抵挡的猛烈爆发，有形无形的将外在现实成就和内在稳定态毁于一旦。

　　这个模式在我的生命历程里不断重复的出现，小学时出现过，初中时出现过，高中时出现过，大学时出现过，工作时出现过。以前很多时候都是无意识呈现的，现在当魔鬼出来时，会意识到其存在与其巨大的毁灭性。不能控制魔鬼，能与其并存，毁灭的范围和力度也相应减低了不少，不会毁灭，但会震荡和调整，每到一定的心理周期就会出现。

　　魔鬼很多时候都会隐藏的很深，通过各种不同的面具表达出来，很多时候通过躯体化、性欲、游戏、拖延、逃避、放纵、偷懒、攻击等方式呈现，造成自己躯体心理无能，累并罢工就是最好的表达方式。

　　就算跌掉深渊，我也能重新站起来。好像一直在重复这个暗示的过程。这就是我们小时候爸妈跟我们说的最多的心理暗示，是不是有几分相似?