为进一步提升研究生心理素质，促进同学们身心健康发展，帮助同学们更好开始新学期的学习和生活，普及心理健康知识，2022年2月24日晚，我校组织2021级研究生收看“心健康，善爱我，共成长”心理讲座。讲座通过线上直播的方式进行，由我校心理发展指导中心常务副主任陈艺华博士主讲。
讲座主要围绕“心健康、善爱我、共成长”三个部分展开。在第一部分“心健康”中，陈博士介绍了自我减压及增强内心力量的方法。在第二部分“善爱我”中，陈博士从无条件的爱自己、善待自己的心灵、接纳人生的污点、提升自己的社交能力、帮助自己就是爱自己这几个方面出发，引导大学生要爱自己，接纳自己的错误与污点。在第三部分“共成长”中，陈博士从微习惯策略，炼就抗逆力两点出发，引导大学生要通过塑造良好的行为习惯，创造动力，从而达到共同成长的目的。
陈艺华博士通过深入浅出的语言和引导，结合大学生实际，教会学生接受挫折，释放压力，学会做情绪的主人，帮助同学们学会如何调整心理状态，以积极的情绪面对即将来临的考验，用向上的心态拥抱成长的烦恼。同学们认真聆听，积极参与。这场“心”与“心”的交流，帮助同学们尽快适应新学期的学习生活。
