为了更好地引导学生适应新学期，关注心理健康，以积极的心态投入新学期的学习、工作和生活，校心理发展指导中心组织了主题为“疫情新阶段，校园‘心’适应”的专题心理讲座。外国语学院于2023年2月18日晚组织全体学生以班级为单位集体观看。
本次讲座由福建省心理健康研究会常务理事陈虹主讲，讲座中，陈虹老师主要介绍了开学季学生常见心态、如何提高心理免疫力、以及如何塑造积极心态，迎接新挑战。介绍了调整身心的八种方法，使同学们受益良多。在陈虹老师系统地讲解以后，同学们懂得在生活中会遇到的不同的压力问题，学会释放这些压力,让压力变为动力,这样消极的情绪才会远离我们。
在疫情防控新形势下，此次有关开学心理调适的讲座，很好地帮助了同学们正确缓解各方压力，管理各种消极情绪，将同学们被打乱的节奏重新排好。相信本次讲座的知识能够被同学们灵活应用于日常生活中，及时评估自己的压力状况，缓解消极情绪。最后，希望同学们都能正确处理焦虑，以旷达的心胸应对焦虑，以脚踏实地的态度解决问题。且将新火试新茶，诗酒趁年华。
