2010“全民健身万里行”活动以专业为突破点，倡导“全民健身专业志愿服务”的新理念。在进校园的四个大类型主题活动中，健身俱乐部教练带领学生体验科学健身指导服务，一起分享运动所带来的健康与快乐，以实际行动践 “以己之长、服务社会”的承诺。
活动分为两部分。第一环节由浩沙厦门健身俱乐部金牌教练黄思华为同学们介绍一些平时的健康常识。首先，他介绍了走入健身房的目的，讲述了整体健康的基本知识，重点介绍了其整体结构，即职业、躯体、心理、心灵、环境、社会和智力健康七个方面及各个结构的重要性。他建议同学们：一要选择一种自己喜欢的有氧运动；二要选择适合的抗阻力运动；三要选择一种自己最有兴趣的球类运动；四要养成每天做运动习惯；五要保持有户外运动规律。另外，他还对体适能的相关常识进行讲解。在活动中，同学们还与黄教练进行了一些互动，如上台表演做运动等，气氛热烈。
在有奖竞猜环节中，同学们就平时遇到的疑惑与黄教练交流，黄教练都耐心地一一讲解，同学们不仅解除了困惑，还获得了抽奖的机会，把现场气氛推向高潮。
此次活动丰富了同学们的健康知识，让同学们懂得了一些日常生活中需要注意的问题，有利于进行自我保护，从而促进身心的全面发展。（校团委 王晓雯）