近日，我院参赛运动员于第二操场开展常态化专项训练。经过前期选拔组建的院田径代表队全员参训，大家以饱满的热情投入集训，稳步推进各项备战工作，赛场训练氛围浓厚且秩序井然。

训练全程科学规范、循序渐进。训练伊始，队员们列队开展慢跑热身，围绕操场匀速行进，为高强度训练做好铺垫。热身结束后，队员们集中开展专项训练，大家挺直腰背、提膝摆臂、节奏规整，反复打磨动作爆发力与肢体协调性，针对性提升短跑、跳跃项目的运动能力。训练结束后，队员们进行全身拉伸，认真拉伸腿部、腰背、肩臂等关键部位，放松紧绷肌肉、舒缓身体疲劳，有效恢复运动状态。

本次常态化集训，有效提升了运动员的专项技能与身体素质，进一步夯实了我院校运会备战基础，充分彰显了我院学子奋勇拼搏、锐意进取、朝气蓬勃的体育精神与青春风貌。